Il potere delle affermazioni

Il potere delle affermazioni

Le affermazioni possono essere di natura positiva o negativa. Nel senso popolare del termine sono comandi espressi vocalmente appositamente per cambiare qualche aspetto della nostra vita. Per comprendere appieno come funzionano le affermazioni e la scienza che sta dietro al loro uso, dobbiamo prima guardare al modo in cui funziona la nostra mente!

Quando nasciamo, i nostri cervelli sono come computer vuoti che aspettano informazioni. Man mano che cresciamo, i nostri pari agiscono come nostri programmatori, ci forniscono la conoscenza che canalizziamo attraverso la mente cosciente nel subconscio (il nostro disco rigido). La mente subconscia è il più grande disco rigido mai sviluppato – memorizza tutto ciò con cui veniamo in contatto e non tutte le informazioni sono di natura positiva.

Tutto ciò che abbiamo ascoltato, toccato, odorato, gustato e visto, è immagazzinato nei recessi della nostra mente. La mente subcosciente trattiene queste informazioni finché non abbiamo bisogno di richiamarle. Ad esempio, da piccolo, la tua curiosità ti portava a indagare su ciò che ti circondava. Quando ti sei avvicinato a una sostanza pericolosa, come il fuoco, i tuoi genitori o tutori molto probabilmente ti hanno rimproverato o sgridato se ti avvicinavi troppo vicino alla fiamma. Forse potresti persino ricordare un incidente dove ti sei bruciato. La tua mente subconscia inizia quindi ad associare rimproveri (o dolore) con il calore intenso del fuoco e riporta a galla i sentimenti dell’incidente o del rimprovero ogni volta che ti avvicinii di nuovo al fuoco, agendo così come un sistema di allarme precoce.

Questo è il meccanismo usato dai nostri cervelli per imparare. È anche lo stesso metodo impiegato dalla mente in ogni situazione. La mente subconscia ha la tendenza a emulare ciò che vede – tende a replicare il suo ambiente. Questo è il motivo per cui così tante persone si trovano in relazioni e situazioni simili a quelle in cui hanno visto i propri genitori mentre crescevano. Molte persone hanno anche opinioni molto forti o simili a quelle dei propri genitori.

Pensa a un momento in cui ti sei lodato. Che parole hai usato? Usi le stesse parole usate dai tuoi genitori o dai tuoi pari quando ti lodavano? Lo stesso vale quando ti rimproveri.

Guarda il modo in cui parli a te stesso. Ci vuole diligenza per cambiare il tuo modo di pensare. Quando ti accorgi di pensare in modo negativo scegli di pensare al contrario. In questo modo neutralizzi il pensiero negativo. Ora pensa di nuovo in modo positivo! Hai appena invertito il pensiero negativo. Devi farlo ora. Vivi nel PRESENTE.

Il punto centrale delle affermazioni è convincere la mente che ciò che stai ripetendo è la verità. Mentre verbalizzi il tuo desiderio troverai emozioni negative e affermazioni contrarie nella tua mente. Devi affrontare questi pensieri negativi mentre si presentano per far funzionare le tue affermazioni! Molte persone usano affermazioni con EFT o il Metodo Sedona per eliminare la negatività che emerge dall’affermazione di qualcosa che non è vero.

Durante la tua giornata normale sogna ad occhi aperti su cosa potrebbe succedere. Immagina le cose nel modo in cui desideri che siano. Se ti sorprendi a pensare “questo è solo un sogno ad occhi aperti – una fantasia” allora fermati! Pensa il contrario. Non è un sogno ad occhi aperti è la tua realtà. Ora pensa di nuovo. Rilascia la resistenza mentre si presenta in qualunque modo tu possa.

Se ripeti le affermazioni senza alcun sentimento, o peggio, sentendo che non è vero, allora stai effettivamente affermando il contrario nella tua stessa mente! Questo è il motivo per cui alcune persone trovano che le loro situazioni peggiorino quando lavorano con affermazioni. Devi liberare la resistenza creando la sensazione che l’affermazione sia vera.Bob Doyle approfondisce questo approccio nei suoi corsi audio e video. Personalmente, per me le affermazioni funzionano solo se uso EFT o il metodo sedona.

Lavorandoci su, inizierai a creare coscientemente la vita che sogni!

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